Programación Neurolingüística

Una moderna metodología para facilitar el autoconocimiento, la comunicación, el cambio y la excelencia: en lo personal, relacional, profesional y social.
  • ¿Qué es la PNL?
  • Introductorio a la Programación Neurolingüística
  • Practitioner en Programación Neurolingüística
  • Máster Practitioner con PNL
  • Máster de Coaching con PNL
  • Formación Mentor Coach
  • Máster en Técnicas de presentación y conducción de grupos. Trainer's Training
  • Máster de PNL y salud
  • Máster en educación con PNL "Educar para una vida consciente"
  • Leading-U
  • Creatividad y desarrollo personal
  • Talleres
  • Grupo de PNL para jóvenes "¿Soy kien soy?"
  • Grupos de prácticas y supervisión
  • Conferencias, puertas abiertas y actividades gratuitas
  • Testimonios
  • Sesiones individuales de PNL
  • ¿Qué es la PNL?
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    El funcionamiento de las personas (su mente, emociones, pensamiento y cuerpo) o lo que podemos denominar su experiencia subjetiva (o “mapa”) es el centro y el objetivo del trabajo que desarrolla la Programación Neurolingüística (PNL). Su origen se remonta a la observación y posterior modelaje que los investigadores Richard Bandler y John Grinder realizaron de excelentes comunicadores y facilitadores del cambio en las personas, como Fritz Perls, Virginia Satir, Milton Erickson o Gregory Bateson. Ambos investigadores pudieron sistematizar, estructurar y desarrollar modelos de pautas de actuación que podían ser enseñadas y aprendidas. La metodología de la PNL presenta estos modelos a través de un fácil aprendizaje y como vía de desarrollo personal, para diseñar e implementar cambios duraderos.

    Metodología de aprendizaje

    Para facilitar la integración y el aprendizaje de los diversos contenidos de los cursos, creamos un clima en el que, disfrutar aprendiendo es uno de nuestros principales objetivos, empleando diversos modelos referenciales para facilitar el autoconocimiento, la buena comunicación e implementar cambios duraderos.

    Nuestra metodología de aprendizaje está basada en facilitar la comprensión, así como las experiencias prácticas correspondientes, que garantizan la buena asimilación e integración de los diversos contenidos de la PNL.  

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  • Introductorio a la Programación Neurolingüística

    La Programación Neuro Lingüística (PNL) es uno de los enfoques actuales, exitosos y eficaces para mejorar el autoconocimiento, la comunicación consigo mismo y con los demás, diseñar e implementar cambios duraderos, así como para el desarrollo de la excelencia personal, relacional, profesional y social.

    La PNL está dirigida a: psicólogos, comunicadores, educadores, terapeutas, especialistas en coaching, médicos, emprendedores, consultores, vendedores, publicistas, artistas, etc.

    Este curso didáctico-experiencial de introducción a la PNL, está diseñado para que el participante aprenda los fundamentos de esta metodología. Asimismo ya forma parte del nivel Practitioner en PNL.

    Facilita: Equipo de PNL.

    Modalidad: Semanal en martes o miércoles o mensual en fin de semana.

    Fechas: 

    Horario: Martes de 10 a 14h. Miércoles de 18 a 22 h. O Viernes de 18 a 22 h y sábado de 10 a 20 h.

    Precio: 175 €. 100% bonificable si se cursa a continuación el Practitioner en Programación Neurolingüística.

  • Practitioner en Programación Neurolingüística

    Es el primer nivel en el aprendizaje de la PNL y se centra en comprender el funcionamiento humano y el uso de los modelos principales en Autoconocimiento, Comunicación, y Cambio. El programa Practitioner contempla los fundamentos de la Programación Neurolingüística y sirve de base para las enseñanzas superiores de esta disciplina.

    Facilita: Equipo de PNL.

    Modalidad: Semanal, mensual o intensiva.

    EN BARCELONA:    

    FUERA DE BARCELONA:

    • Sevilla: Del 20 de octubre de 2018 al 4 de febrero de 2019. Xavier Florensa y Antonio Ruiz.

    Precio: 1.660€. Se descontará el importe del Introductorio si se ha realizado en el Institut Gestalt.

    Conferencia: 14 de septiembre de 2017 en la calle Verdi nº94 de Barcelona.

    Condiciones: Haber realizado el Introductorio de PNL.

    Esta formación está avalada por el Institut Gestalt, la Asociación Española de PNL y aprobada por ICF con 90 créditos de formación continuada CCE.

     

  • Máster Practitioner con PNL

    Este curso es una profundización en los modelos de experiencia y conocimiento de la PNL, siendo la continuación natural del Practitioner. En él se consiguen manejar las estructuras y comprensiones que subyacen a las técnicas., de ahí el nombre de “Máster”. Con este trasfondo cada alumno se convierte en maestro y creador de sus propias herramientas aplicándolas con flexibilidad en los contextos y para los objetivos que sean adecuados. Gran parte del curso se dedica a la identificación y cambio de creencias (con línea del tiempo, submodalidades, anclas, con el Metamodelo IV y los Metaprogramas). También se trabaja en los niveles más altos e impulsores de las personas: los valores, la identidad y el nivel sistémico-espiritual.

    Facilita: Equipo de PNL.

    Modalidad: Mensual, semanal o intensiva.

    EN BARCELONA:

    FUERA DE BARCELONA:

    • Sevilla. Mensual del 9 de marzo al 8 de julio de 2018. Xavier Florensa, Antonio Ruiz y Vicens Olivé.

     Precio:  1.660€. 1.500€ si se ha realizado el Practitioner en el Institut Gestalt. Consultar facilidades de pago y bonificaciones.

    Conferencia: 14 de septiembre de 2017 a las 20h en la calle Verdi nº94 de Barcelona..

    Requisitos: Nivel Practitioner.

  • Máster de Coaching con PNL
    Puedes descargarte el dosier completo de la formación AQUÍ.
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    El Coaching incide en el cliente a través de un proceso de relación, conversación y exploración continua que le ayuda a definir su Norte personal, sus objetivos en las áreas más significativas e implementar un plan de acción efectivo y concreto para conseguir los resultados ecológicos apropiados. Actualmente el coaching también está evolucionando, en las organizaciones modernas, como la forma natural de liderazgo del siglo XXI. La Programación Neurolingüística, con todo el bagaje del modelado de la  excelencia humana, en diversas áreas como la comunicación, la facilitación de cambios, la conducción de grupos, etc. aporta al coaching los elementos claves y la metodología precisa para dotar al PNL-Coach de las competencias necesarias para realizar su labor de facilitar a las personas el conseguir sus objetivos, desarrollar capacidades latentes y aprender constantemente a través del uso de la retroalimentación [feedback], favoreciendo así el autoconocimiento del cliente (coachee) y le facilita que éste desvele todo su potencial interno para generar e implementar nuevas definiciones de sí más completas y actuales, así como el acceso a nuevos recursos y valores personales posibilitadores de grandes cambios.

    Este programa de formación, fue creado en el 1995 por Vicens Olivé (co-fundador del Institut Gestalt), habiendo ya cursado más de 20 ediciones en distintos formatos y tiene el objetivo de ofrecer una sólida formación a futuros profesionales del Coaching en el arte de acompañar a personas y equipos en sus caminos de crecimiento y desarrollo personal, relacional, profesional y social.

    Facilitan: Vicens Olivé, Xavier Florensa y Antonio Ruiz.

    Modalidad: Mensual de octubre de 2017 a junio de 2018.

    Fechas: 27 y 28 de octubre; 24 y 25 de noviembre; 22 y 23 de diciembre de 2017; 26 y 27 de enero; 23 y 24 de febrero; 23 y 24 de marzo; 20 y 21 de abril; 18 y 19 de mayo; 15, 16 y 17 de junio de 2018.

    Horario:

    • De octubre a mayo: Viernes de 16 a 22h y sábado de 9:30 a 20:30h.
    • En junio: Viernes de 16 a 22h. Sábado y domingo, para el cierre del curso, será en modalidad residencial fuera de Barcelona. Sábado de 9:30 a 20h y domingo de 9:30 a 14:30h.

    Precio: 2.750 €. Para los alumnos que hayan realizado el Practitioner en el Institut, el precio será de 2.400 €.

    Requisitos de admisión: Se recomienda acceder a la formación habiendo realizado el nivel de Practitioner en PNL. Existe la posibilidad de acceder a este curso sin éste. En ese caso es necesario tener previamente una entrevista personal con un miembro del área de PNL del Institut Gestalt. El nº máximo de participantes es de 32 personas.

    Conferencia gratuita de presentación: 2 de octubre de 2017 a las 20h en la calle Verdi nº 94 de Barcelona.

    Esta formación está avalada y certificada por el Institut Gestalt, la Asociación Española de PNL (AEPNL), por ICF (programa ACSTH), y permite también el acceso a la certificación con OCC-Internacional y otras entidades certificadoras. El título emitido es de "Máster en coaching con PNL".

        

    Todos los detalles e inscripciones, AQUÍ.

  • Formación Mentor Coach

    Este curso está dirigido única y exclusivamente a las personas que han participado en alguna de las 20 ediciones del MCO-PNL, con el propósito de dar un salto cualitativo a la figura del mentor. El rol de mentor te permitirá profundizar en tu aprendizaje como Coach.

    Facilitan: Xavier Florensa, Vicens Olivé y Antonio Ruiz.

    Fechas: 27 y 18 de octubre; 24 y 25 de noviembre; 22 y 23 de diciembre de 2017; 26 y 27 de enero; 23 y 24 de febrero; 23 y 24 de marzo; 20 y 21 de abril; 18 y 19 de mayo; 15, 16 y 17 de junio de 2018.

    Horario: Viernes de 16 a 22h y sábado de 9:30 a 13:30h y de 15:30 a 20:30h. (Domingo 18 de junio de 9:30 a 13:30h).

    Precio: 1.000€.

    Requisitos: Haber cursado el Máster Coaching con PNL.

    Conferencia gratuita de presentación: 14 de septiembre de 2017 a las 20h en la calle Verdi nº94 de Barcelona..

    Todos los detalles e inscripciones, AQUÍ.

  • Máster en Técnicas de presentación y conducción de grupos. Trainer's Training

    Se enseña la aplicación específica de los modelos de PNL para la enseñanza, la formación y la conducción de grupos. El curso está diseñado para dar al participante la estructura personal para ser un formador competente y la estructura conceptual y experiencial que le facilite la creación de todo tipo de programas de enseñanza y de aprendizaje dirigidos a un grupo, sea cual sea la materia a presentar: psicología, coaching,  terapia, educación, presentación y promoción de productos, publicidad y ventas,  dirección de equipos comerciales, recursos humanos, dinámicas de grupo, enseñanza de idiomas, gestión de organizaciones, liderazgo, etc. Este curso también aporta una profundización en el aprendizaje de la PNL más actual.

    Facilitan: Vicens Olivé y Xavier Florensa.

    Fechas: Del 21 al 30 de julio de 2018.

    Horario: De 9:30 a 21:00 h (el día 30 finaliza a las 14h).

    Precio: 1.860 €. 1660€ reservando con un mes de antelación a la fecha de inicio. 1500€ si se ha realizado el Practitioner en el Institut Gestalt.

    Requisitos de admisión: Haber cursado el Practitioner en PNL. Recomendable Máster Practitioner.

    Certificación: Diploma reconocido por la Asociación española de PNL.

    Conferencia gratuita de presentación: 14 de septiembre de 2017 a las 20h en la calle Verdi nº 94 de Barcelona.

    Lugar de realización: Institut Gestalt de Barcelona.

    Todos los detalles e inscripciones, AQUÍ.

  • Máster de PNL y salud

    Esta formación está concebida para ofrecer, desde la perspectiva de la PNL, el conocimiento y las competencias suficientes para investigar, profundizar y desarrollar los recursos necesarios en temas de salud integrativa.

    Facilitan: Marta González-Corró, Núria Esteller, Fuensanta García y Cristina Serrat.

    Modalidad: Fin de semana de octubre del 2017 a marzo del 2018.

    Fechas: 6, 7 y 8 de octubre; 3, 4 y 5 de noviembre; 1, 2 y 3 de diciembre de 2017. 12, 13 y14 de enero; 2, 3 y 4 de febrero; 2, 3 y 4 de marzo de 2018.

    Horario: Viernes de 16 a 20h, sábados de 10 a 19h y domingos de 10 a 13:30h.     

    Precio: 1.660€

    Requisitos: Se accede con el nivel de Máster Practitioner en PNL. Las personas con sólo el nivel de Practitioner, así como los profesionales de la salud sin formación previa, consultar condiciones. 

    Conferencias gratuitas de presentación: 15 de mayo y 8 de junio de 2017 a las 19h en la calle Verdi nº 94 de Barcelona.

    Todos los detalles e inscripciones, AQUÍ.

  • Máster en educación con PNL "Educar para una vida consciente"

    Este Máster nace de la ilusión y la convicción en que las cosas pueden ser y darse diferente en educación. En que podemos educar para la vida, desde la misma vida. Con el bagaje que tenemos y el que podemos aprender aún. Con lo que somos. Nace de la unión entre la Pedagogía y la PNL.

    Educar para SER, para conocerse y conocer. Para habitar un mundo diferente desde el respeto a una diferencia siempre cambiante. Un Máster basado en el respeto y abierto a lo que surja dentro de él mismo. Una nueva mirada en educación, motivadora y fresca, para despertar en nuestros alumnos, lo que ya estaba allí.

    Formadores: Susanna Arjona y Vicens Olivé.

    Fechas: 2, 3 y 4 de marzo; 6, 7 y 8 de abril; 4, 5 y 6 de mayo; 1, 2 y 3 de junio; 6, 7 y 8 de julio de 2018.

    Horario: Viernes de 18 a 22h, sábados de 9:30 a 20h y domingos de 9:30 a 14:30h.

    Precio: 1.660€. Consultar bonificación por curso previo.

    Requisitos: Haber realizado el Practitioner en PNL. Condiciones especiales, a consultar, para las personas que ya realizaron la Formación en PNL para el mundo educativo.

    Todos los detalles e inscripciones, AQUÍ.

    En trámite de reconocimiento por la Generalitat de Catalunya. Reconocido por la AEPNL.

  • Leading-U

    Taller práctico enfocado a darle claridad, fuerza, coherencia y acción a tu proyecto profesional/empresarial. Utilizando una mirada multidisciplinar abordaremos tu auto-liderazgo, y el liderazgo de tu proyecto, para dar un gran paso en hacer realidad tu sueño, tu pasión.

    Formador: Antonio Ruiz. 

    Fechas: 18, 19, 21, 22, 26, 28 y 29 de septiembre de 2017.

    Horario: De 18 a 22h.

    Precio: 280€.

    Todos los detalles e inscripciones, AQUÍ.

  • Creatividad y desarrollo personal

    Espacio de autoconocimiento y transformación personal a partir de la creatividad y de un grupo con facilitador. Un espacio fundamentado en el disfrute, la escucha auténtica, y la práctica diaria desde la primera sesión. 

    Grupo del Área de PNL que favorece el reencuentro con la propia creatividad, así como la identificación y superación de bloqueos y creencias limitantes.

    Coordina: Carlos Casanova.

    Modalidad: Sesiones semanales los martes por la tarde durante 8 meses. Dos opciones:

    • Opción A: 23 y 30 de octubre; 6, 13, 20 y 27 de noviembre; 4, 11 y 19 de diciembre de 2017; 9, 15, 22, 29 de enero; 5, 12 y 19 de febrero; 5 y 20 de marzo; 9 y 23 de abril de 2018.
    • Opción B: 16 y 30 de enero; 13, 20 y 27 de febrero; 13 y 20 de marzo; 10, 17 y 24 de abril; 8, 15, 22 y 29 de mayo; 5, 12, 19 y 26 de junio; 10 de julio y 4 de septiembre de 2018.

    Horario: Encuentros semanales en lunes y/o martes de 18 a 21:30h.

    Precio: 850 €. 730€ para Amics del Institut Gestalt.

    Conferencia gratuita de presentación: 9 de octubre de 2017 a las 20h en la calle Verdi nº 94 de Barcelona.

  • Talleres

    Estos son los talleres previstos para el curso 2017-2018:

    • PNL para reorientación laboral. 28 de abril de 2018. Cinta Font.
  • Grupo de PNL para jóvenes "¿Soy kien soy?"

    Este es un espacio y tiempo para conocernos y saber quiénes somos. Si compartimos experiencias, vivencias, ideas, dudas y reflexiones, sabremos cómo somos. Buscaremos un sentido positivo a nuestros problemas con la familia y la sociedad encontrando un cambio que nos ayude a ambas partes. Destinado a jóvenes de 17 a 22 años.

    Coordina: Clara Darder.

    Fechas: Semanal. Opción de incorporarse a lo largo del año. Dos opciones:

    • En miércoles. Inicia el 4 de octubre de 2017. Para jóvenes de 18 a 22 años.
    • En jueves. Inicia el 5 de octubre de 2017. Para jóvenes de 14 a 17 años.

    Horario: De 19 a 20:30h.

    Precio: 60 € / mes.

    Conferencia: 12 de septiembre de 2017.

    Requisitos: Encuentro previo con la coordinadora.

  • Grupos de prácticas y supervisión

    Grupo de prácticas de PNL nivel Practitioner

    El grupo ofrece ejercitar lo aprendido en el nivel Practitioner con los objetivos de: repasar los modelos, practicar en detalle lo aprendido, profundizar en el feedback (y autofeedback) y crear un espacio para compartir.

    Coordinan: Antonio Ruiz y Núria Orriols.

    Fechas: Sesiones independientes. 9 y 23 de octubre; 6 y 20 de noviembre; 4 y 18 de diciembre de 2017; 8 y 22 de enero; 5 y 19 de febrero;5 y 19 de marzo; 9 y 23 de abril;7 y 28 de mayo; 4 y 18 de junio de 2018.

    Horario: Lunes de 19:00 a 21:00 h.

    Precio: Actividad gratuita. Acceso libre.

    Requisitos: Haber cursado el Practitioner.

     

    Grupo de prácticas Máster Practitioner

    El grupo propone ejercitar lo aprendido en los niveles Practitioner y Máster Practitioner con los objetivos de: revisar en profundidad los modelos, profundizar en el feedback (y autofeedback) y crear un espacio para compartir con confianza y soltura.

    Coordinan: Antonio Ruiz y Equipo de PNL.

    Fechas: Sesiones independientes. 16 y 30 de octubre; 13 y 27 de noviembre; 11 de diciembre de 2017; 15 y 29 de enero; 12 y 26 de febrero; 12 y 26 de marzo;16 y 30 de abril; 14 y 28 de mayo; 11 y 25 de junio de 2018.

    Horario: Lunes de 19:00 a 21:00h.

    Precio: Actividad gratuitaAcceso libre.

    Requisitos: Haber cursado el Máster Practitioner.

  • Conferencias, puertas abiertas y actividades gratuitas

    Conferencias

    • Creatividad y desarrollo personal. 5 de septiembre de 2017. Carlos Casanova.
    • Sok ki sok: PNL para jóvenes. 12 de septiembre de 2017. Clara Darder.
    • Formación en PNL. 14 de septiembre de 2017. Equipo de PNL.
    • Programación Neurolingüística. 21 de septiembre de 2017. Xavier Florensa.
    • Marca personal. 27 de septiembre de 2017. Maria Fontal.
    • Máster en coaching con PNL. 2 de octubre de 2017. Vicens Olivé.
  • Testimonios
    • ¿Qué es lo más significativo para ti en el aprendizaje de la PNL?

    • Es un aprendizaje que se asimila con facilidad y se incorpora a la vida diaria de inmediato. Josep Ferré – Consultor de Empresas

    • Me ha dado herramientas y conocimientos para aprender como funcionamos y cómo podemos auto gestionarnos de forma más efectiva. (M’ha donat eines i coneixements per aprendre com funcionem internament i com podem autogestionar-nos de forma més efectiva.)

      Maria José de Sanz Llerins – Coach i Formadora

    • La finalidad de conseguir una mejora en la comunicación, escuchando activamente y sin juzgar. (La finalitat d’assolir una millora en la comunicació, escoltant activament i sense jutjar).

      Natalia Agramunt Mayor

       

    • ¿En qué te ha ayudado a hacer cambios en tu vida?

    • Aprender a no juzgar a los demás, y poner la atención en mí, y en qué puedo hacer yo para cambiar las cosas. (Aprendre a no jutjar als demés, sinó posar l’atenció en mi i què és el que puc fer jo per canviar les coses).

      Maria José de Sanz Llerins – Coach i Formadora

    • Vivo más tranquila y feliz, y hacer que los fracasos sean aprendizajes. (Visc més tranquila i feliç, i fer que els fracassos siguin aprenentatges).

      Natalia Agramunt

    • Tomar más consciencia de lo verdaderamente importante.

      Josep Ferré – Consultor de Empresas

    • A conseguir objetivos. A explorar el sentido de la vida. A conectar mejor con mis deseos mÁs internos. (A assolir objectius. A explorar el sentit de la vida. A conectar millor amb els meus desitjos més interns).

      Montse J. – Pedagoga i Psicoterapeuta familiar sistémica

       

    • ¿Qué destacarías de la PNL en el IG? ¿Qué es lo que más valoras?

    • El cuidado y el respeto con que se enseña.

      Jorge Henderson – músico-terapeuta

    • La PNL que se aprende en el IG está focalizada en las personas. Se aprende y se crece como persona. Estás más conectado contigo mismo y con los otros. (La PNL que s’apren a l’IG està focalitzada en les persones. S’apren i es creix com a persona. Estàs més conectat amb tu mateix i els altres)

      Maria José de Sanz Llerins – Coach i Formadora

    • Lo que más valoro es la capacidad de vivir el aprendizaje como algo divertido, natural y fluido.

      Jordi Argany – Músico

       

    • ¿Qué le dirías, brevemente, a alguien que está pensando en aprender PNL?

    • La PNL es un método potente que, si estás dispuesto a mejorar y/o cambiar aspectos importantes en el viaje de tu vida, te aporta técnicas muy útiles y que a su vez puedes aplicar.

      Teresa Miret – Antropóloga i Coach.

    • Es una oportunidad para deshacer y hacer nuevas perspectivas personales y profesionales. Ampliar la mirada y experimentar, conocer y aprender más sobre uno mismo, los otros y la vida. (És una  oportunitat per a desfer i refer noves prespectives personals, i professionals. Ampliar la mirada i experimentar, conèixer i aprendre més sobre si mateix, els altres i la vida).

      Montse J. – Pedagoga i Psicoterapeuta familiar sistémica

    • Le diría que hay un antes y un después.

      Judith Morales

    • Date un regalo, ¡te lo mereces!

      Ana Cortijo

       

    • R.Bandler dice: La pnl es el desarrollo de una actitud que deja tras de sí, una estela de técnicas ¿Cómo te ha influenciado la PNL en tu actitud, y qué herramientas has aprendido?

    • He aprendido una forma de vida.

      Jorge Henderson – músico-terapeuta

    • La PNL me ha transformado. Tengo una actitud más dinámica y abierta a los retos. (La PNL m’ha transformat. Tinc una actitud més dinámica i oberta als reptes).

      Maria José de Sanz Llerins – Coach i Formadora

    • En el desarrollo de una actitud más creativa, bien humorada y flexible, con mayor capacidad de empatía con los hechos y personas de la vida.

      Jordi Argany – Músico

  • Sesiones individuales de PNL

    Procesos terapéuticos donde el acompañamiento se realiza en torno a cuestiones de carácter individual, de pareja o de familia o bien en relación al deseo de implementar aprendizajes y cambios en la vida.

    Horas concertadas en cualquier momento del año. Información a través del mail terapias@institutgestalt.com o del teléfono 93 237 28 15.

Proximos cursos

GRUPO DE PRÁCTICAS MÁSTER PRACTITIONER

Facilita: 
Antonio Ruiz, Amor Oliva y Equipo de PNL.
Precio: 
Actividad gratuita

Ubicación: 
Barcelona

El grupo propone ejercitar lo aprendido en los niveles Practitioner y Máster Practitioner con los objetivos de: revisar en profundidad los modelos, profundizar en el feedback (y autofeedback) y crear un espacio para compartir con confianza y soltura.

CONFERENCIA: CREATIVIDAD Y DESARROLLO PERSONAL

Facilita: 
Carlos Casanova
Precio: 
Actividad gratuita

Ubicación: 
Barcelona

 

¿SOY KIEN SOY?" ENCUENTROS DE PNL PARA JÓVENES

Facilita: 
Clara Darder y Bea Casanovas
Precio: 
60€

Ubicación: 
Barcelona

Grupo de crecimiento personal donde los jóvenes podrán intercambiar sus experiencias, preocupaciones y desazones. Con dinámicas de grupo y debates sobre nuestras dificultades y habilidades, nos acercaremos un poquito más a nuestra satisfacción personal.

¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!

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