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Quizás esta afirmación te parezca exagerada, a mí me impactó cuando la vi como título de un libro. Cuando lo leí, me impacto todavía más y me ayudó a seguir comprendiendo.

Lo cierto es que la gran mayoría de nosotros vivimos con algún trauma y en mayor o menor medida éste nos limita en nuestro derecho a vivir y llevar una vida plena y satisfactoria. Trauma, shock, déjame que te explique la diferencia.

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A la luz de mi experiencia personal puedo decir que la voz es un medio sorprendente para conocerse a sí mismo.  Bastaría entrar en el ejercicio gestáltico del “Continuum de atención” desde una modalidad sonora para descubrir que nuestra voz desvela nuestro ser más allá de las palabras. Desde ahí entiendo este proceso como una especie de "vipassana" sonoro, que pasa por la expresión espontánea de sonidos que tengan que ver con sensaciones o vivencias internas.

La comunicación más allá del miedo escénico
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Todos queremos ser vistos, pero en lo posible que nos vean sólo cuando hacemos las cosas bien. Cuando nos equivocamos ¡esperamos que no lo haya visto nadie!

Ser uno mismo delante de los otros y darse permiso para ser imperfecto –es decir humano- parece que no es fácil.

Aunque tengamos muy claro aquello que deseamos explicar o compartir, puede que la ansiedad y el  miedo escénico nos abrume. Pero ¿en qué consiste el miedo escénico?

El miedo escénico

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