Fecha inicio: 
10/10/2018
Facilita: 
Clara Rosell
Frecuencia: 
Encuentros semanales
Precio: 
380 €

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En 1979 Jon Kabat-Zinn creó el programa de reducción del Estrés basado en Mindfulness, en la Clínica de Reducción del estrés de la Universidad de Massachusetss. Desde entonces el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ha ido ganando prestigio gracias a la evidencia científica sobre su efectividad para reducir el estrés.

Dirigido a cualquier persona que quiera aprender herramientas para vivir mejor y participar en su bienestar físico y mental. En casos de estrés laboral, familiar, por problemas de salud (enfermedades crónicas, dolor, cáncer,…) o problemas psicológicos (ansiedad, miedos, depresión, trastornos del sueño, …).

Formadora: 

Clara Rosell. Psicóloga y psicoterapeuta especializada en Mindfulness (atención plena), instructora del Método Atrévete a Comer (MB-MAC) de Alimentación Consciente. Formada en Programación Neurolingüística (PNL) y Coaching WingWave® Postgrado en Mindfulness. Formada en el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) por Carola García y realización del Programa MBSR Mind-Body Medicine por Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.

Precio: 380€.

La reserva de plaza queda garantizada mediante el pago total de la actividad.

Criterios de devolución en caso de cancelación por parte del participante:

- Cancelación antes de iniciar la actividad:

  • Cancelaciones con 30 días o más sobre la fecha de inicio. Se reintegrará el 100% del pago.
  • Cancelaciones entre 29 y 15 días antes de la fecha de inicio. El IG retendrá el 50%  del pago.
  • Cancelaciones entre 14 días o menos antes de la fecha de inicio. El IG retendrá el 100% del pago.

- Baja una vez iniciado la actividad:

  • El IG retendrá el 100% del pago.

Conferencia gratuita de presentación: 19 de septiembre a las 20h en la calle Verdi nº 94 de Barcelona.