Mindfulness

Mindfulness representa la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan en un instante de realidad, aquí y ahora.

Proximos cursos sobre Mindfulness

Por ejemplo, 06/22/2018
Por ejemplo, 06/22/2018

MINDFUL EATING: MÉTODO ATRÉVETE A COMER (MAC)

Fecha inicio: 
29/04/2019
Facilita: 
Clara Rosell y Mónica Fernández
Precio: 
375€
Ubicación: 
Barcelona

MB-MAC es un programa revolucionario que enseña hábitos para aprender a comer conectando con las sensaciones y emociones y mantener de ese modo una relación sana con la alimentación.

PROGRAMA MINDFULNESS - MBSR

Fecha inicio: 
15/05/2019
Facilita: 
Elisenda Dalmau
Precio: 
380€
Ubicación: 
Barcelona

El método MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness), creado por Jon Kabat-Zinn,  es una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a los demás. 

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Los beneficios de la alimentación consciente