Mindfulness

Mindfulness representa la capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan en un instante de realidad, aquí y ahora.

Proximos cursos sobre Mindfulness

Por ejemplo, 06/27/2018
Por ejemplo, 06/27/2018

RETIRO DE MINDFULNESS EN SILENCIO

Fecha inicio: 
01/06/2018
Facilita: 
Carola García y Elisenda Dalmau
Precio: 
300€
Ubicación: 
Girona

Un espacio para establecer una relación más sabia con la mente y descubrir la profundidad y riqueza interior que surge del silencio. 

CONFERENCIA: MINDFUL EATING. MÉTODO "ATRÉVETE A COMER" (MAC)

Fecha inicio: 
11/06/2018
Facilita: 
Clara Rosell y Mónica Fernández
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

 

GRUPO DE PRÁCTICAS DE MINDFUL EATING

Fecha inicio: 
11/06/2018
Facilita: 
Mónica Fernández y Clara Rosell
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

Espacio creado para compartir lo aprendido en Mindful Eating con el Programa MB-MAC y seguir profundizando en los hábitos de alimentación consciente.

MINDFULNESS Y COMPASIÓN: PROGRAMA DE COMPASIÓN BASADO EN LOS ESTILOS DE APEGO (ABCT)

Fecha inicio: 
15/06/2018
Facilita: 
Mayte Navarro Gil
Precio: 
400€
Ubicación: 
Barcelona

Este modelo ha sido estructurado sobre las bases teóricas de los Estilos de Apego que se generan en la infancia, y que generan una gran influencia en la manera de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo en la edad adulta.

MINDFUL EATING: MÉTODO ATRÉVETE A COMER (MAC)

Fecha inicio: 
02/07/2018
Facilita: 
Clara Rosell y Mónica Fernández
Precio: 
375€
Ubicación: 
Barcelona

El Método Atrévete a Comer Basado en Mindfulness (MB-MAC), enseña hábitos de Alimentación Consciente (Mindful Eating) para aprender a comer conectando con las sensaciones físicas de hambre y saciedad y con nuestras emociones.

22ª edición.

GRUPO DE PRÁCTICAS DE MINDFUL EATING

Fecha inicio: 
09/07/2018
Facilita: 
Mónica Fernández y Clara Rosell
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

Espacio creado para compartir lo aprendido en Mindful Eating con el Programa MB-MAC y seguir profundizando en los hábitos de alimentación consciente.

MINDFUL EATING: MÉTODO ATRÉVETE A COMER (MB-MAC)

Fecha inicio: 
28/08/2018
Facilita: 
Clara Rosell y Mónica Fernández
Precio: 
375€
Ubicación: 
Girona

El Método Atrévete a Comer Basado en Mindfulness (MB-MAC), enseña hábitos de Alimentación Consciente (Mindful Eating) para aprender a comer conectando con las sensaciones físicas de hambre y saciedad y con nuestras emociones.

1ª edición en modalidad intensivo residencial (retiro).

CONFERENCIA: PROGRAMA MINDFULNESS MBSR

Fecha inicio: 
19/09/2018
Facilita: 
Elisenda Dalmau
Precio: 
Actividad gratuita
Ubicación: 
Barcelona

 

MINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DEL ESTADO DE ÁNIMO Y LA ANSIEDAD: VERSIÓN INTENSIVA DEL PROGRAMA MBCT

Fecha inicio: 
21/09/2018
Facilita: 
Estrella Fernández
Precio: 
400€
Ubicación: 
Barcelona

El programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) integra las prácticas de Mindfulness con la Terapia Cognitivo-Conductual. 

PROGRAMA MINDFULNESS - MBSR

Fecha inicio: 
10/10/2018
Facilita: 
Elisenda Dalmau
Precio: 
380€
Ubicación: 
Barcelona

El método MBSR (reducción del estrés basado en mindfulness), creado por Jon Kabat-Zinn,  es una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a los demás. 

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Los beneficios de la alimentación consciente